Kupić ładny upominek

Wybieranie prezentów dla bliskich dla jednych stanowi czystą przyjemność, zaś dla innych spory problem i wywołuje w nich poważne frustracje. Nie można się temu za bardzo dziwić, bowiem niektórzy po prostu nie mają pomysłów na to co się komu podoba. Obecnie podarować można sobie nawzajem wiele rzeczy. Jednym z popularnych produktów jest biżuteria artystyczna, która zyskuje coraz to szersze grono zwolenników. Jednak coraz więcej osób decyduje się jednak na ofiarowanie prezentów nietypowych – takich jak na przykład spersonalizowana dieta. Jedną z opcji jest dieta na płaski brzuch. Jak wskazują jej autorki – podstawowa wersja diety obejmuje plan żywienia o wartości 1600 kalorii dziennie. To model oparty w szczególności na stylu śródziemnomorskim, czyli jest to jadłospis z naciskiem na owoce i warzywa. W składzie diety znajdują się również orzechy, jak i pełne ziarno czy też rośliny fasolowe. Dieta zezwalana spożywanie raz w miesiącu odrobiny czerwonego mięsa. Nie ma znaczenia jaki prezent wybierzemy – najważniejsze, by był on dobrze dobrany do osoby, której mamy go ofiarować. To najważniejsze. Jak podkreślają autorki diety w jej przypadku kluczem do rozwiązania kłopotów z obwodem talii jest nic innego jak spożywanie – niemal podczas każdego z nakazanych przez dietę posiłków nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto wiedzieć gdzie się one znajdują, można je znaleźć między innymi w oliwkach, ale i w avocado oraz orzechach, nasionach, ciemnej czekoladzie. Można je przyjmować również w oliwie z oliwek i oleju słonecznikowym.